2023-05-14から1日間の記事一覧
腰が痛い。 このところ、ずぅ~っと痛い。しかも座ってるとウズウズと痛む、ヤバそうな感じである。 疲労の蓄積と気候のバラつきによる冷え、そして体重オーバーで、腸腰筋や殿筋、ハムストリングスの動きがすこぶる悪い。 水曜の朝に気づいて、金曜までスト…
腰が痛い。 このところ、ずぅ~っと痛い。しかも座ってるとウズウズと痛む、ヤバそうな感じである。 疲労の蓄積と気候のバラつきによる冷え、そして体重オーバーで、腸腰筋や殿筋、ハムストリングスの動きがすこぶる悪い。 水曜の朝に気づいて、金曜までスト…